如何才能补充女人营养？健康饮食是你不错的选择。饮食专家发现有一些怪味食物，虽然味道不好闻，但它的营养价值极高，经常吃这些怪味食物对女性健康十分有益。为了让女性找到更适合自己的健康饮食，下文具体总结了一些怪味食物，女性不妨试试它们的保健功效。

“臭”的食物——榴莲可调经

榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受困扰的女性食用，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。