【橙讯】“飞鱼”菲比斯等美国体育巨星在里约奥运期间秀出“圆形瘀青”，引发全球关注，美国媒体近日披露，“东方神秘力量”正当红，美国人不只疯中医疗法，中式“超级食物”(Super Foods)，包括灵芝、何首乌，都成了“今期最爆”的健身趋势。

《洛杉矶时报》(LA Times)早前访问健康食品专家贾菲(Sophie Jaffe)，请她介绍近期最潮的超级食品。贾菲是好莱坞明星佐治古尼(George Clooney)、杰拉德巴勒特(Gerard Butler)等人的饮食指导，她点名了包括灵芝、何首乌在内的5种超级食物，是当前最新流行。

灵芝(REISHI MUSHROOMS)

中国人传统把灵芝视为仙丹妙药，当今许多中医研究中也声称，灵芝具有提高免疫系统，可阻止或延缓癌细胞生长。

何首乌(HO SHOU WU)

生长在中国南方的何首乌，在植物学分类上是属于蓼科何首乌属，和同属蓼科荞麦属的荞麦是表亲一家。中国人传统把何首乌视为可“返老还童”的灵药。

玛卡根(MACA ROOT)

原生于秘鲁的传统根茎食物，具有缓解更年期症状、调节荷尔蒙、增强******的作用。是素食者补充蛋白质良好的抗氧化食品，且富含钙、铁、锌、镁等元素。

卡姆果(CAMU CAMU)

原产于亚美逊雨林的灌木果实，被认为是地球上单一果实中，含有维他命C含量最高的水果。可提高免疫力，提供人体所需的必须氨基酸，有利于肌肉生长和恢复。

牧豆树(MESQUITE)

生长在美国西南部和墨西哥地区，属于豆科有刺的小树型灌木。树木通常可用于烹饪BBQ，增添食物的风味，豆荚可研磨成粉当成微甜的食品添加剂。含有丰富纤维、蛋白质、钙、铁、锌、钾等元素。