其实，红糖的吃法很多。如可以加入银耳、枸杞、红枣或与红豆一起煮，有利水利尿的功效；加入桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；与红薯、姜汁一同煮，不仅具有养生功效，更是一道别具风味的点心。

不过，并不是所有的人都适合吃红糖，在中医上来讲，红糖性温，最适合的就是寒冷体质的人吃。而对于胃酸胃胀以及患有胃炎等疾病的人来说，就不能吃红糖了，否则病情就会加重，到时候治疗起来会比较麻烦。